Sfaturi

Cele mai noi sfaturi Ethica

Infecțiile tractului urinar (ITU) reprezintă patologii caracterizate prin pătrunderea și multiplicarea bacteriilor la nivelul tractului urinar. ITU se întâlnesc cel mai frecvent la femei, estimându-se că un procent de 40% vor avea cel puțin un episod de infecție urinară în cursul vieții.

ITU pot fi complicate sau necomplicate, cele din urmă având o frecvență crescută și fiind deseori cauzate de Escherichia coli. ITU complicate sunt asociate cu anormalități ale tractului urinar din punct de vedere anatomic, funcțional sau metabolic. Infecțiile tractului urinar pot fi asimptomatice, dar și simptomatice când numărul bacteriilor în urină este mai mare ca 105 bacterii/ml, este prezentă inflamația și există un număr crescut de leucocite în urină (peste 8 celule/ml).

Vaccinurile ajută la prevenirea unor boli infecțioase, care sunt asociate cu un risc crescut de complicații și deces. Ele susțin organismul în lupta împotriva unor infecții prin inducerea unui răspuns al sistemului imunitar asemănător agenților infecțioși. Vaccinurile conțin antigene inactivate sau atenuate, așadar nu conduc la îmbolnăvirea copiilor (1)

Majoritatea vaccinurilor sunt administrate la sugari și copii preșcolari, însă există vaccinuri care sunt recomandate pentru adolescenți și adulți. Imunizarea se începe la o vârsta fragedă întrucât sugarii sunt sensibili la infecții. Deși copiii primesc multe vaccinuri până la vârsta de doi ani, sistemul imunitar al copiilor nu este suprasolicitat. Organismul lor se luptă zilnic cu numeroase microorganisme, iar vaccinurile conțin o cantitate mică de antigene. Totodată studiile au arătat că administrarea concomitentă a vaccinurilor este la fel de eficientă și sigură ca atunci când acestea sunt administrate separat (1,2)

Societatea modernă folosește vârsta de 65 de ani pentru a marca tranziția între vârsta mijlocie şi bătrânețe, astfel, o persoană este considerată „în vârstă” dacă are între 65 şi 70 de ani, „bătrână” dacă are între 70 şi 85 şi foarte bătrână dacă are peste 85 de ani.

Îmbătrânirea este un proces fiziologic, iar factori precum moştenirea genetică, alimentaţia adecvată, activitatea fizică şi starea psihică bună, pot avea efecte benefice asupra sa.

Alimentaţia sănătoasă este impor­tantă la toate vârstele deoarece oferă energia necesară desfăşurării acti­vi­tăţilor zilnice. Hotărârile luate în timpul vieţii în ceea ce privește ali­men­tația, pot oferi unei persone capa­citatea de a face față provocărilor fizice şi psihice şi de a se bucura de o viață lungă și sănătoasă. Adulții acordă o atenție deosebită dietei din două motive: promovarea sănătății şi încetinirea îmbătrânirii.

Somnul reprezintă un proces fiziologic vital, necesar organismului pentru a funcționa corespunzător. O dată cu înaintarea în vârstă apar diferite modificări ale somnului în ceea ce privește profunzimea lui (somnul este mai superficial) și scade nivelul de melatonină (hormonul implicat în reglarea ritmului circadian) din organism. În gene­ral copiii dorm aproximativ 16-20 de ore pe zi, adolescenții dorm în medie 9 ore și adulții 7-8 ore. Persoanele cu vârsta de peste 60 de ani dorm aproximativ 6 ore pe zi și tind să se culce mai devreme, respectiv să se trezească mai devreme. Totodată mai pot apărea dificultăți de adormire sau treziri repetate pe parcursul nopții, astfel scăzând calitatea și cantitatea somnului. 

Dintre principalele tulburări de somn ce apar la vârstnici, se remarcă insomnia (primară sau secundară), care se caracterizează prin dificultatea de a iniția sau a menține somnul. Insomnia de cele mai multe poate fi asociată unor probleme medicale și/sau psihiatrice, dar și administrării unor medicamente care împiedică apariția somnului (insomnie secun­dară). Insomnia primară este atunci când nu există un factor cauzator dintre cei menționați anterior. 

Cauzele apariției tulburărilor de somn

• Probleme medicale: dureri croni­ce (ex. osteoartrita, durerile din cancer), insuficiența cardiacă, aritmii, afecțiuni respiratorii (apneea obs­tructivă de somn), afecțiuni urinare ce duc la urinări frecvente în timpul nopții, boala de reflux gastroesofagian, constipația, alergii și apariția pruritului, boala Alzheimer, depresia, anxietatea;

La ora actuală, Echinacea este una dintre cele mai cunoscute şi mai utilizate plante medicinale din lume, iar de interes sunt doar 3 specii, din cele 9 existente: Echinacea purpurea, Echinacea pallida şi Echinacea angustifolia. Dar și între cele 3 specii există diferenţe, reflectate în calitatea răspunsului declanşat la nivelul sistemului imunitar. 

Studiile au evidențiat compușii responsabili de acțiunea imunostimulatoare – 4 clase de compuși și mecanismele de acțiune. Dar, toate aceste componente nu sunt conţinute de fiecare dintre cele 3 specii medicinale de Echinacea, componentele nu se extrag apoi în proporţii egale în toate formele extractive. De remarcat că toate cele 4 clase de compuși se găsesc doar în herba înflorită de Echinacea purpurea şi în rădăcina de Echinacea purpurea, cu specificarea că rădăcina conţine însă și niște compuși cu o anumită toxicitate, fiind de evitat din această cauză.

Referitor la eficacitatea preparatelor de Echinacea există foarte multe rapoarte, nu toate relevante. Rezultatele studiilor sunt greu de comparat, deoarece s-a folosit o gamă largă de produse, standardizate sau nestandardi­zate, doze diferite şi metode de administrare diferite. Cele mai relevante rezultate s-au obţinut la studiile întreprinse pe preparatele obținute din sucul rezultat din presa­rea plantei Echinacea purpurea herba (deci fără rădăcină), ca terapie de susţinere a organismului în răceli şi infecţii cronice ale tractului respirator superior sau infecţii ale tractului urinar inferior, în infecţii gripale sau de tip gripal. De asemenea, poate fi folosită în aplicaţii locale în cazul rănilor superficiale. 

1. Sub denumirea comercială a unui medicament se află întotdeauna denumirea substanței active, o denumire comună internațională care vă poate ghida în alegerea pe care trebuie să o faceți. Un exemplu clasic de urmărit ar fi antiinflamatorul care vi se recomandă cel mai des fără prescripție pentru tratarea durerii. 

Urmărind substanța activă veți evita să achizitionați inutil produse echivalente sau chiar o supradozare.

În aceeași ordine de idei atunci când sunteți în tratment cronic  prescris de medic pe  denumire comercială internațională (cazul rețetelor compensate) se poate întâmpla să vi se elibereze de la farmacie de la o lună la alta, un produs  cu un ambalaj di­ferit, formă sau  culoare  diferită a comprimatelor.  Urmăriți denumirea substanței active scrisă mic pe cutie.  Multe persoane consideră greșit că le-a fost prescris un nou medicament, continuă să administreze din stocul vechi dar își administrează doze și din noua cutie, ajungându-se astfel la posibile supradozări.

Împarte Unele Idei

Ai un sfat sau o idee pentru un articol? Spune-ne mai multe ..
Trimite aici
Site-ul nostru foloseste cookie-uri pentru optimizarea continutului. Continuarea navigarii constituie acceptul dumneavoastra ca pagina noastra web sa poata seta fisiere de tip cookie in browserul dumneavoastra.