Sfaturi

Cele mai noi sfaturi Ethica

Copilăria este un moment foarte important pentru dezvoltarea osoasă. Oasele sunt formate din țesut viu, în cadrul căruia, constant au loc ”retrageri” și ”depuneri” osoase, ca într-un cont bancar. În copilărie și adolescență, au  loc mai multe ”depuneri” decât ”retrageri”, astfel că în această perioadă scheletul crește atât în dimensiuni, cât și în densitate. În jurul vârstei de 18 ani pentru fete și 20 de ani pentru băieți, oasele ajung la dimensiunea și densitatea maximă, ceea ce face perioada până la această vârstă, perioada cea mai importană pentru a ”investi” în sănătatea osoasă.

Osteoporoza, afecțiune caracterizată printr-o densitate osoasă scăzută și un risc crescut de fracturi, este denumită și ”o boală a copilăriei cu consecințe la bătrânețe”, deoarece masa osoasă atinsă în copilărie și adolescență poate avea consecințe asupra sănătății osoase pe tot parcursul vieții.  Obiceiurile nesănătoase dezvoltate în copilărie pot, la propriu, să  le ”rupă oasele” la bătrânețe.

Aparatul digestiv ocupă un rol important în organism asigurând digestia alimentelor și absorbția nutrienților esențiali, necesari pentru o bună funcționare a organismului.

Tulburările digestive funcționale sunt cel mai des întâlnite probleme digestive la populația generală. Chiar dacă astfel de probleme cu care ne confruntăm duc la o stare de disconfort, dacă sunt neglijate, acestea pot cauza apariția unor probleme mai grave precum afecțiunile digestive cronice.

Durerea de ureche anunță de cele mai multe ori începerea stagnării în sistemul limfatic.

Multe dintre simptomele urechii anunță, de fapt, afectări de diferite grade ale rinichilor, aceștia fiind organele cele mai importante ale eliminării reziduurilor de la nivel celular – cu alte cuvinte, organele prin care întregul sistem limfatic al corpului se curăță.

Cauze emoționale și fizice
Stresul, frica, trăirile puternice, chiar și bucuria foarte intensă, pot afecta suprarenalele, ”glandele de stres” situate deasupra rinichilor și să le afecteze funcția. Dar și cauze fizice, precum alimentația nesănătoasă, oboseala, poluarea (substanțe chimice, gaze, radiații etc) pot încetini filtrarea renală.

Durerile de ureche sunt simptome frecvent întâlnite la copii
La ei – semnalele de ”înfundare” ale sistemului limfatic sunt foarte rapide și intense - de la secreții nazale, strănut și tuse care nu se mai opresc, până la dureri de ureche, ochi înroșiți și erupții pe piele.

Infecțiile tractului urinar (ITU) reprezintă patologii caracterizate prin pătrunderea și multiplicarea bacteriilor la nivelul tractului urinar. ITU se întâlnesc cel mai frecvent la femei, estimându-se că un procent de 40% vor avea cel puțin un episod de infecție urinară în cursul vieții.

ITU pot fi complicate sau necomplicate, cele din urmă având o frecvență crescută și fiind deseori cauzate de Escherichia coli. ITU complicate sunt asociate cu anormalități ale tractului urinar din punct de vedere anatomic, funcțional sau metabolic. Infecțiile tractului urinar pot fi asimptomatice, dar și simptomatice când numărul bacteriilor în urină este mai mare ca 105 bacterii/ml, este prezentă inflamația și există un număr crescut de leucocite în urină (peste 8 celule/ml).

Vaccinurile ajută la prevenirea unor boli infecțioase, care sunt asociate cu un risc crescut de complicații și deces. Ele susțin organismul în lupta împotriva unor infecții prin inducerea unui răspuns al sistemului imunitar asemănător agenților infecțioși. Vaccinurile conțin antigene inactivate sau atenuate, așadar nu conduc la îmbolnăvirea copiilor (1)

Majoritatea vaccinurilor sunt administrate la sugari și copii preșcolari, însă există vaccinuri care sunt recomandate pentru adolescenți și adulți. Imunizarea se începe la o vârsta fragedă întrucât sugarii sunt sensibili la infecții. Deși copiii primesc multe vaccinuri până la vârsta de doi ani, sistemul imunitar al copiilor nu este suprasolicitat. Organismul lor se luptă zilnic cu numeroase microorganisme, iar vaccinurile conțin o cantitate mică de antigene. Totodată studiile au arătat că administrarea concomitentă a vaccinurilor este la fel de eficientă și sigură ca atunci când acestea sunt administrate separat (1,2)

Societatea modernă folosește vârsta de 65 de ani pentru a marca tranziția între vârsta mijlocie şi bătrânețe, astfel, o persoană este considerată „în vârstă” dacă are între 65 şi 70 de ani, „bătrână” dacă are între 70 şi 85 şi foarte bătrână dacă are peste 85 de ani.

Îmbătrânirea este un proces fiziologic, iar factori precum moştenirea genetică, alimentaţia adecvată, activitatea fizică şi starea psihică bună, pot avea efecte benefice asupra sa.

Alimentaţia sănătoasă este impor­tantă la toate vârstele deoarece oferă energia necesară desfăşurării acti­vi­tăţilor zilnice. Hotărârile luate în timpul vieţii în ceea ce privește ali­men­tația, pot oferi unei persone capa­citatea de a face față provocărilor fizice şi psihice şi de a se bucura de o viață lungă și sănătoasă. Adulții acordă o atenție deosebită dietei din două motive: promovarea sănătății şi încetinirea îmbătrânirii.

Împarte Unele Idei

Ai un sfat sau o idee pentru un articol? Spune-ne mai multe ..
Trimite aici
Site-ul nostru foloseste cookie-uri pentru optimizarea continutului. Continuarea navigarii constituie acceptul dumneavoastra ca pagina noastra web sa poata seta fisiere de tip cookie in browserul dumneavoastra.
Informatii Accept Refuz