Sfaturi

Cele mai noi sfaturi Ethica

Subiectul sănătății umane este ini­ma­ginabil de cuprinzător, iar in­ter­ac­ți­u­nile organismului nostru cu ceea ce ne inconjoară sunt atât de complexe,  încât cu greu pot fi deslușite. Cu toate aceste, reprezintă o certitudine faptul că sănătatea umană constă în interacțiunea unor variabile ce includ, printre altele:

Boala Alzheimer este o formă de demenţă progresivă care afectează cogniţia, comportamentul şi statusul funcţional. Până la 80% din demeneţe este cauzată de boala Alzheimer.

Ce e în cămară și dulapuri determină alegerile pe care le faci zilnic pentru a sprijini sănătatea personală. Stocul din cămară și frigider cu ingrediente holistice înseamnă că sunteți întotdeauna pregătit pentru a crea mese nutritive dense, echilibrate, care va alimenta și hrăni corpul dumneavoastră din interior spre exterior. 
Iată câteva dintre ingredientele mele pentru început!

Sănătatea cavității bucale este esențială pentru sănătătatea întregului organism. Vă propunem câteva abordări homeopatice, fitoterapice și gemoterapice ce și-au dovedit eficacitatea.

DURERILE DENTARE - Plantago CH30, 3 granule de 3-4 ori pe zi
Plantago este principalul medicament homeopat cu efecte benefice la nivelul dinților și a gingiilor, în situații de sensibilitate la atingere, gingii inflamate, dureri dentare violente, ce cuprind întreaga față. Durerea se accentuează la aer rece. Se pot alege și alte remedii, precum Chamomilla, când există o mare iritabilitate, durerea este agravată noaptea și în camera caldă, Aconitum, cu cunoscuta sa agravare la vânt rece (ameliorarea durerii dentare la apă rece) și altele, dar gândiți-vă de primă intenție la Plantago.

ABCESUL DENTARApis CH30, 3 granule din oră în oră, până se ajunge la stomatolog 
Un abces dentar, cu roşeaţă, tumefacţie, durere intensă, ca un junghi, ameliorată la aplicaţii reci, poate fi tratat homeopat, până se ajunge la medicul stomatolog, cu Apis. Se administrează singur, sau în asociere cu Plantago CH9, 3 granule din oră în oră (cele două remedii se pot lua împreună, granulele dizolvate în puţină apă), câteva doze. 
Local, se poate folosi Mira, câte 10-15 picături, în puţină apă, cu ţinerea soluţiei în gură, în dreptul zonei dureroase. Este un extract concentrat din oleogumirezina de smirnă. Aceasta are acțiune dezodorizantă, antibacteriană și analgezică. După 1-2 minute, se scuipă soluţia şi se prepară una nouă. Administrarea se continuă și după intervenția stomatologică, cu administrare de 3 ori pe zi 1-2 zile.

IGIENA CORPULUI

Apa şi săpunul natural sunt esenţiale pentru a menţine o igienă corporală normală şi pentru a menţine pielea curată. Medicii dermatologi recomandă ca baia sau duşul să fie făcute de 2-3 ori pe săptămână. Este recomandată deprinderea timpurie a copiilor cu o igienă corporală corectă. Igiena corporală trebuie tratată diferit în funcție de genul de activitate prestată și de vârstă: sportivii sau persoanele care prestează activităţi fizice intense să se spele la finalul activităţilor respective, iar persoanele vârstnice, dat fiind faptul că pielea își pierde din elasticitate și se subțiază, vor acorda o atenție mai mare hidratării pielii, folosind eventual săpunuri speciale. Pentru o curaţare mai profundă a pielii se pot folosi bureţi de baie neabrazivi. Această metodă de curaţare prezintă şi avantajul îmbunătăţirii microcirculaţiei şi al îndepărtării celulelor moarte.

Copilăria este un moment foarte important pentru dezvoltarea osoasă. Oasele sunt formate din țesut viu, în cadrul căruia, constant au loc ”retrageri” și ”depuneri” osoase, ca într-un cont bancar. În copilărie și adolescență, au  loc mai multe ”depuneri” decât ”retrageri”, astfel că în această perioadă scheletul crește atât în dimensiuni, cât și în densitate. În jurul vârstei de 18 ani pentru fete și 20 de ani pentru băieți, oasele ajung la dimensiunea și densitatea maximă, ceea ce face perioada până la această vârstă, perioada cea mai importană pentru a ”investi” în sănătatea osoasă.

Osteoporoza, afecțiune caracterizată printr-o densitate osoasă scăzută și un risc crescut de fracturi, este denumită și ”o boală a copilăriei cu consecințe la bătrânețe”, deoarece masa osoasă atinsă în copilărie și adolescență poate avea consecințe asupra sănătății osoase pe tot parcursul vieții.  Obiceiurile nesănătoase dezvoltate în copilărie pot, la propriu, să  le ”rupă oasele” la bătrânețe.

Împarte Unele Idei

Ai un sfat sau o idee pentru un articol? Spune-ne mai multe ..
Trimite aici
Site-ul nostru foloseste cookie-uri pentru optimizarea continutului. Continuarea navigarii constituie acceptul dumneavoastra ca pagina noastra web sa poata seta fisiere de tip cookie in browserul dumneavoastra.
Informatii Accept Refuz