Este important să cunoaștem diferențele dintre răceală și gripă, pentru a ști ce măsuri trebuie să luăm din timp pentru a reveni cât mai curând la o stare optimă de sănătate şi pentru a nu dezvolta complicaţii. Este de asemenea esenţial ca oamenii să înţeleagă că atât răcealile cât şi gripele sunt cauzate de virusuri, deci tratamentul cu antibiotice nu este nici necesar şi nici indicat, întrucât poate afecta inutil alte organe şi sisteme, putând duce la rezistenţă bacteriană.
Răceala te poate face să te simți rău timp de câteva zile, pe când o gripă îți poate periclita sănătatea o perioadă îndelungată și poate avea complicaţii serioase.
Simptomele comune ale răcelii:
- Dureri în gât, care de regulă trec după 1-2 zile;
- Rinoree (creșterea secrețiilor nazale), congestie nazală;
- Tuse, cel mai adesea se manifestă din ziua a 5-a;
- În mod obișnuit NU apare febra; totuşi, aceasta poate apărea în cazul copiilor.
De obicei răceala ține o săptămână, în primele trei zile persoana infectată fiind contagioasă pentru cei din jur. Dacă starea de sănătate nu se îmbunătățește după o săptămână este cazul să apelați la medic, întrucât e posibil să fi apărut o suprainfectare bacteriană sau poate fi vorba despre o alergie.
Simptomele comune ale gripei:
- Se manifestă brusc și mult mai sever decât în cazul răcelii;
- Febră mare care debutează brusc
- Dureri musculare, stare de oboseală
- Tuse seacă
- Nas înfundat
- Durerile în gât pot apărea numai în anumite situaţii
Simptomele durează, în majoritatea cazurilor, cel puțin o săptămână și un număr semnificativ de pacienți prezintă complicații, în special pneumonie. O probabilitate mai mare către complicații o au copii, bătrânii și persoanele cu afecțiuni cronice cardiace și/sau pulmonare. Trebuie să vă prezentați la medic dacă aveți dificultăți în respirație sau dacă aveți febră care
nu se ameliorează cu tratamentul antigripal normal în 2-3 zile.
Atât răceala cât și gripa sunt provocate de virusuri care intră în organism pe calea mucoasei nazale, oculare sau bucale, de aceea igiena mâinilor este deosebit de importantă în această perioadă.
Ca şi măsuri adjuvante, nefarmacologice puteţi lua în considerare următoarele:
· Remediile homeopate pentru prevenţie şi tratament
· Suplimentele alimentare sau alimentele bogate în
· Vitamina C
· Echinaceea
· Usturoi
· Zinc
· Propolis
· Consumul de lichide calde: ceaiuri şi infuzii de plante medicinale, chiar şi supele calde în această perioadă sunt foarte indicate
· Reducerea congestiei nazale cu ajutorul soluţiilor saline (apă de mare) şi inhalaţiilor
· Gargară cu apă cu sare
· Odihnă cât mai multă.
În următoarele cazuri se impune consultul medical:
· Febră care nu trece: Starea febrilă care nu se ameliorează în 2-3 zile poate să reprezinte o suprainfectare bacteriană.
· Dureri la înghiţire: Discomfortul la înghiţire şi usturimea în gât sunt normale în cazul răcelilor şi a gripei; totuşi durerile puternice şi persistente pot reprezenta o infecţie streptococică (bacteriană) care netratată corespunzător poate avea efecte periculoase pe termen lung.
· Tuse persistentă: Dacă tusea nu trece după 2-3 săptămâni, medicul trebuie să evalueze dacă nu prezentaţi bronşită sau alte afecţiuni ale căilor respiratorii.
· Congestia prelungită a căilor respiratorii superioare şi durere de cap: În urma congestiei nazale şi blocajului la nivelul sinusurilor din cauza răcelilor, gripei sau alergiilor se poate instala o sinuzită (infecţia sinusurilor).
În următoarele cazuri se impune consultul medical de URGENŢĂ:
La adulţi:
· Dureri puternice în piept
· Dureri puternice, insuportabile de cap
· Dificultate respiratorie
· Ameţeală
· Confuzie
· Stare de vomă
La copii, pe lângă simptomele adulţilor pot apărea următoarele:
· Dificultate respiratorie sau respiraţie rapidă
· Cianozarea (învineţirea) pielii
· Cianozarea (învineţirea) pielii
· Lipsa consumului de lichide în cantitate suficientă
· Letargie
· Iritabilitate
· Simptome care se agravează brusc după o anterioară ameliorare
· Febră mare şi/sau febră însoţită de erupţii cutanate